你是否有过这样的体验：

清晨醒来，迷迷糊糊又睡去后，梦里突然多了一位威武汉子或者妩媚女郎，极尽挑逗一番后，与你发生了一些不可描述的事情？

古人云“春梦了无痕”。

“春”意味着浅尝则止，因此早醒再入睡和午睡时，最容易做性梦。

“性梦”，泛指一切和性驱力相辅相成的梦中活动。这里的“性”并不止“性活动”，还有异性或同性的肢体接触，牵手，拥抱甚至对视。

虽然春天已过，但梦里处处春光。

在这个阴沉乏味的周一，有人埋头加班，有人在梦中释放激增的荷尔蒙，醒来却有些疑惑：

我为什么会做性梦？

会不会有什么心理问题？

我该不会是变态吧？

别慌，你的猜测可能并不成立。今天就来聊一聊，性梦背后的心理征兆，以及那些你可能意识到了，但没来得及找到答案的情绪问题。

“我梦见自己被性侵了，梦里还挺开心的，但我明明很厌恶这种事啊！难道我潜意识里是个变态吗？”

已婚已育的姐妹读完《梦的解析》，跟我探讨她最近的困惑。

她害怕自己就是佛洛依德口中的“神经症患者”，因此一再去探究梦的细节。

我向她解释：“潜意识这东西，一旦你意识得到，就说明它不是潜意识。何况你只是做了性梦而已，每个人都会梦到啊。

有直男梦到过被男人性侵，甚至跟动物发生关系；有黄花闺女梦到过自己变成男人，和女性发生关系；有已婚太太梦到和蛇纠缠在一起……梦的意向太多元化了，可这不一定都跟潜意识有关。”

临床心理学家和睡眠专家Michael breus认为：

当个体进入青春期，男孩开始产生睾丸激素，女孩开始产生雌激素，性梦也随之而来。

性治疗师holly Richmond说，她80%的来访者都谈过自己的性梦。

有的人看起来严肃正经，梦里不堪入目，当真是“我骚起来我自己都怕”。

虽然性梦是正常健康的，但由于理智和道德的约束，人们醒来后，会为此感到兴奋，内疚或恐惧，甚至产生深远影响，留下心理后遗症。

我的大学室友，一位从小家教严格的姑娘，梦到自己在大森林里围观“多人运动”，醒来之后崩溃了，清晨六点哀嚎：“我不纯洁了！”

青少年尤其容易被性梦影响，一位15岁的小男孩在网上发帖问：

“梦到和妈妈性交怎么办？羞得想扇自己巴掌，好几天不敢看妈妈的脸，我怀疑我是个变态。”

每当看到这些人和事，我都特别想仰头呐喊；苍天啊！性梦不是性啊！要是人梦到什么，心里就藏着什么，如此一目了然，那“解梦专家”精神分析师可以集体下岗了。

性梦到底意味着什么？性梦研究者Sophie saint Thomas“关于性梦的13个意向解读”这篇文中，罗列了13种性梦。

从精神分析的角度来看，它们分别代表了五种不同的情绪特征：

A.违背意愿的性

一位痴迷胡歌的姑娘，梦到自己和单位里的秃头上司发生关系，她觉得相当迷，因为她对这个“肚量惊人”的中年男人根本不感兴趣，甚至有些厌恶，怎么没梦到胡歌反而梦到他呢？

梦是一件很有趣的事情，有时梦中无性，比如在河边纯洁地采蘑菇，却是妥妥的性梦。因为蘑菇的形状象征着男性生殖器，而河水象征着性交；

有时梦中有性，比如和厌恶或者无好感的人发生关系，却不是性梦，更可能是你在单位里被压榨久了，权利欲望表象化了。

如同蘑菇和蛇可以象征生殖器，性本身也有象征意义。它可能象征着我们渴望获得权利的冲动，可能象征着支配操控他人的愿望，也可能象征着我们被群体排挤的失落。

所以，梦见和不感兴趣的人发生亲密接触，比起欲求不满，你更需要反思一下最近工作压力是否有些大，付出没有换来回报，导致心态失衡，堆积了太多不甘不愿的情绪垃圾。

B.同性亲密关系

好几个姑娘告诉我：我梦到和女孩子做那事儿，我怀疑我可能是双性恋。

性治疗师Richmond说，她的办公室里挤满了做“同性梦”的来访者，但她们绝大多数都是异性恋。

说真的，为什么我们的大脑要浪费时间，去和自己根本不感兴趣的性别发生关系呢？

但透过“同性梦”，我们能感受到一种刺激，新鲜，未曾体验过的新世界。

“同性梦”属于勇敢者，它提醒我们：你把自己憋在一个小盒子里太久了，是时候探出头看看更大的世界了。你要去冒险，去改变，去获得更强烈的优越感和更浪漫的体验。

如果你仅仅把“同性梦”理解为“欲求不满”，那真的太可惜了，因为“同性梦”里面藏着源自追求卓越的动力，它会让你在踏出改变的第一步时，效果拔群，事半功倍。

C.偶像与名人

前几天我梦到了吴亦凡，但我并不迷他，梦里他也在人群之外很远的地方，看起来与我无关，可因为“人群”这个带有性意味的意向。

我意识到我做了一个“性梦”，立刻就对吴亦凡产生了兴趣。

梦可以传达很多信息，但并不总是直接相关。梦到偶像名人，可能代表他对我们产生性吸引力，也可能代表我们渴望拥有他的某些特质，而这通常跟膨胀的自我有关。

在那段时间，我们的自我就像一块吸了水海绵，变得更大了，站在膨胀的自我上面，以往触不可及的人，似乎距离我们近了一点。于是我们渴望去抓取，靠近，消除隔阂，拥有和现在不一样的东西。

生活中未竟的情感，压抑的需求，如同有了桥梁，从无人问津的地带跑出来，撒着欢儿奔向自由。

因此，做了“偶像梦”之后，我们常有一种难以言说的满足感。

D.前任或伴侣

我曾经收到过很多的情感邮件，有好几封信中写了同样一句话：

我和他已经分手了，但梦里我们又在一起了。

我怀疑这是否就是“分手炮”的来由。

梦里的感觉很真实，仿佛我们真的还有留恋，如果已婚或有新恋人，还会因此产生愧疚羞耻感。

实际上，前任梦只是未竟情感的遗留，你留恋着过去的感情，并不代表你留恋旧人。

梦到现任伴侣则完全不一样，它往往发生在热恋期或关系不稳定，夫妻异地的时候，时常会夹杂着一些羞于说出口的道德禁忌。

就像佛利德曼说的：当两性关系不那么容易获得，做性梦就更常见了。

E.性侵或强迫性活动

我们的大脑特别喜欢挑战禁忌，在无意识中受到过性伤害的人，会反复做强迫性的性梦，比如强奸或性侵。

有专家认为，“强迫梦”可能是ptsd的后遗症。

Breus说：“如果你做了一个源于性侵犯的梦，也许你该把它定义为‘噩梦’，而不是性梦。”

考虑到每6名女性就有一名性侵犯幸存者，我们应该重视强迫梦背后的创伤，这可能是你的大脑在处理一些事情。

如果你做到关于性侵的梦，你或许以为这是某种心理暗示，但我更希望你认识到：

你已是幸存者，那些发生在你身上的事情，并不是你的错，即使它们再现，你也不应该再被困扰了。

性梦中，让人焦虑的梦比快乐的梦更常见。

因此让人愉快的伴侣梦和偶像梦，不见得经常发生，我们性梦的主题，似乎开云官方注册_开云(中国)是一些乱七八糟的人，和一些乱七八糟的意向。

但性梦只是本我的释放，无论怎样的梦，都是在帮助我们清理压抑的情绪，让那些藏进潜意识里的东西水落石出，从而针对性地解决。

比如，梦到和伴侣相关的内容，最好跟伴侣聊聊。

当然，你不一定要全盘托出，但不妨思考一下双方是否很长时间没见面，或者情感逐渐冷淡。

如果是，梦在提醒你：不要委屈自己。

很多时候，同一个梦里会出现各种不同的意向，仿佛一锅大杂烩，但也不需要担忧。

Breus提出，有时候我们会莫名其妙兴奋着醒来，全然忘记是否做梦，有时我们梦到兴奋的内容，却毫无快感。

这都是激素在作怪，是否做性梦，荷尔蒙可能会起到一定作用，但开云官方注册_开云(中国)取决于你的周期和性别。

男性可能在无梦的情况下兴奋，简单直接。

女性则总是伴随着故事，甚至连故事都没有：花苞开放取代了性行为，象征生殖器的大河大山取代了男女，好一副高雅的《花鸟山水图》，谁能想到你做性梦了呢？

别担心梦太变态，会有损你的人格，你知道自己不会做出超出常理的举动，哪怕梦景真的在现实中重现，你也只可能尖叫着跑开。

梦是私密的，与他人无关，你大可把这当作大脑自己的小秘密。

而那些奇怪的人物，复杂的意向，绵长的故事和说不清道不明的兴奋，都只是乏味无聊的现实生活的调剂，是你几乎不可能打开的新世界的大门。

大脑见你活得太苦逼，让你体会一下不同的乐趣，给你干涩的灵魂一丝甘甜的安慰。

要是把这当真，在现实中付诸行动，那你下次做的梦，恐怕又是另一番景色了。

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关于作者：芒来小姐，资深男女观察员，国家二级心理咨询师，新书《姑娘，活得大气才够精彩》全网火热销售中，51个活得大气的故事和心得，告诉你长得漂亮不如心态漂亮。文章首发于公众号三点一弯钩（ID：sandianyiwangou)，转载请注明出处。

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