亲爱的同学们，2020年是一个特殊的年份，突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情爆发，让每一个人都面临了严峻的挑战。面对这一次危机，我们既要吸取教训，也要以积极的心态认真对待，将危机转化成成长的契机。

面对疫情防控期间特殊的学生管理模式，同学们一方面面临疫情带来的心理压力，另一方面要面对严格的管理模式带来的不适，许多同学可能因此产生情绪、心理上的困扰，了解心理变化、掌握自我心理调节技巧能够帮助同学们在特殊时期做好自我心理防护，以良好的状态面对危机。

让我们一起，化“危”为“机”，共同成长！